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日常7个小动作 专治各种小毛病

发表日期:2016-07-27 18:11 | 来源 : | 点击数: 次 收听:

导读: 在日常生活中我们常常会出现一种现象即:大病没有但小病不断。而小毛病如果看医生又觉得没有必要,靠吃西药副作用又太大。那么针对这些小毛病该怎么办呢?……

日常7个小动作 专治各种小毛病

在日常生活中我们常常会出现一种现象即:大病没有但小病不断。而小毛病如果看医生又觉得没有必要,靠吃西药副作用又太大。那么针对这些小毛病该怎么办呢?其实在生活中也有很多治疗的小动作,可以快速帮助我们身体缓解病情并能促进身体的健康。下面小编将和大家一同来了解生活中的7个治病小动作,看这些动作是如何起到效果的。

1、牙痛

常言道牙疼不是病疼起来要人命,甚至有些人会因为牙痛而去医院的现象。其实牙痛如果是因为口腔疾病引起的,是需要就诊治疗的。但是当突然疼痛或因为上火引起的疼痛,还是有急救法发的。通过按摩虎口穴就能治疗。

中医典籍《四总穴歌》对虎口穴(又称为合谷穴)的功效总结是“面口合谷收”,对于面部出现的疾病如牙痛、头痛、眩晕、赤目、咽喉肿痛、口眼歪斜等具有治疗作用。

2、没有食欲

在生活中没有食欲是非常常见的现象,除了因为的胃肠道疾病引起需要及时就医,其他因素引起的如精神紧张、思虑过多、运动少等,可以通过深呼吸的方法进行调理。

当身体坐直之后进行深呼吸,此时利用的是腹部上方的肌肉,这个动作可以促进胃部的血液循,起到调理脾胃功能的作用。而且还可以促进胃的蠕动,提高食欲。另外,平时因精神紧张等情绪因素引起的消化不良、胃痛等小毛病,也可以通过这个方法进行调理。


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