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养生是老人专属?中医养生的3大认识误区

发表日期:2016-07-27 18:11 | 来源 : | 点击数: 次 收听:

导读: 我们一说到养生就会认为是老年人才会做的事。其实,中医养生并不是一味的吃中药,中医养生也并不只属于老人家。现在很多朋友对中医养生还存在着一定的误解,一起来看看,对于中医养生的三大认识误区。……

中医养生上的三大误区

中医养生是老年人的专属

说到“养生”,很多朋友认为这是老人家的“专属”,有时候甚至不屑于听到与“养生”有关的知识,但事实上“养生”并非只属于老年人。

很多人在年轻的时候不注意自己的身体,到了老了身体出现缺陷或者问题了就拼命的追逐中医养生。其实我们可以认为中医养生是一项身体养护工程,越早开始养生,身体的结构和性能就养护的更好。从这点上来看,青年人养生起到的作用往往比老年才开始养生的效果要显著得多。


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